0 avis
Yogathérapie : souplesse du corps, sérénité de l'esprit, respect de soi / Dr Christian Larsen, Christiane Wolff, Eva Hager-Forstenlechner
Livre
Edité par Vigot. Paris - 2014
Ce guide associe le yoga à la méthode dite Spiraldynamik, élaborée par les auteurs, pour atteindre la sérénité tout en soulageant ses douleurs quotidiennes. Les postures à réaliser sont illustrées en pas à pas, avec une représentation des muscles pour mieux comprendre le fonctionnement de l'anatomie humaine.