La respiration anti-stress : dans la vie quotidienne et au travail / Florence Villien, aut., réal. du DVD

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La respiration anti-stress : dans la vie quotidienne et au travail / Florence Villien, aut., réal. du DVD

Livre

Villien, Florence (19..-....). Auteur. Metteur en scène ou réalisateur

Edité par Josette Lyon. Paris - 2015

Cette méthode propose des exercices respiratoires ayant pour objectif de réduire l'anxiété, l'impatience, l'inquiétude et de retrouver sa vitalité. Elle apprend à travailler sa respiration dans le but d'agir sur la santé et le mieux-être et de devenir plus endurant et efficace. Le DVD présente tous les exercices de respiration en fonction des objectifs. Electre 2015

Note

Glossaire

Type de document: Livre
Langue: français
Description physique: 1 vol. (255 p.) ; ill. en coul. ; 21 cm

Date de publication: 2015

Contributeurs

Patroux (1958-....). Compositeur

Cotes

613 VIL

Sections

Adulte

ISBN: 978-2-84319-341-5
EAN: 9782843193415

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Sujets

Classification

Bien-être

Genre

Documentaires

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