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Avoir un ventre plat en 10 minutes par jour ! ... : avec Frédéric Zénouda
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Edité par TAG Films Distribution. Vieuvicq
Vous voulez avoir un ventre plat et des fesses galbées et vous êtes prêtes à pratiquer des exercices à l'aide de spécialistes. Nous vous proposons des exercices sur mesure et de judicieux conseils pour remodeler votre silhouette. Frédéric Zénouda, kinésithérapeute, ostéopathe, vous propose 5 modules : 3 modules sur mesure de niveaux différents pour vos abdominaux, 1 module pour vos fessiers et 1 module de stretching pour vous éviter les courbatures. Vous trouverez dans la deuxième partie de ce programme des conseils diététiques, un rappel anatomique pour mieux comprendre les effets bénéfiques de chaque exercice. Un spécialiste abordera les apports possibles de la chirurgie esthétique.
Chapitrage, conseils diététiques, rappel anatomique, rencontre avec un chirurgien esthétique..
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