sciences et société
| Centre de la connaissance et des savoirs, cet univers apporte des réponses à toutes vos questions, y compris sur la Lorraine à travers un fonds dédié. Envie d'apprendre une nouvelle langue ? Nous avons des méthodes de langue ainsi que Limédia Mosaïque pour vous y aider Une petite pause ? Rendez-vous dans l’espace Sports/loisirs/Bien-être et préparer vos futures vacances ou votre repas du soir ! Vous trouverez également le Point Emploi Ressources pour vous aider à choisir un métier, à vous orienter dans vos études ou encore à passer des concours et trouver un emploi. Pour les personnes malvoyantes, Puzzle a mis en place tout un équipement spécifique et 400 livres lus au format Daisy acquis auprès de la médiathèque parisienne Valentin Haüy dans le but de faciliter vos usages dans le lieu. |
Notre sélection
Comprendre la guerre en Ukraine
Envie de méditer ?
Calme et attentif comme une grenouille : la m...
Livre | Snel, Eline (1954-....). Auteur | 2012
Un manuel de méditation, pour aider les enfants à se concentrer et permettre aux parents de mieux les écouter.
Méditer : 108 leçons de pleine conscience / J...
Application | Kabat-Zinn, Jon (1944-....). Auteur | 2014
12 méditations guidées par la voix de Bernard Giraudeau (CD MP3).
Méditation : pour des journées plus zen / Dr ...
Livre | Colombel, Marine (1988-....). Auteur | 2023
Un programme d'exercices de méditation sur quatre semaines pour une plus grande sérénité au quotidien. Il apprend à maîtriser ses émotions, à améliorer son rapport à la nourriture, à adopter des rituels pour retrouver le sommeil e...
La méditation de pleine conscience / Corinne ...
Livre | Isnard-Bagnis, Corinne (1963-....). Auteur | 2023
Introduction à la méditation de pleine conscience abordant son histoire, sa pratique dans la vie quotidienne et en médecine, ses effets sur la réduction du stress et de l'anxiété ainsi que l'amélioration de la qualité de vie, la d...
Bonheur de la méditation / Yongey Mingyour Ri...
Livre | Yongey Mingyour (1976-....) - rinpotché. Auteur | 2007
Apaiser la douleur avec la méditation / Jon K...
Application | Kabat-Zinn, Jon (1944-....). Auteur | 2016
Ma bible de la méditation / Isabelle Célestin...
Livre | Célestin-Lhopiteau, Isabelle. Auteur | 2022
Une présentation des principes de la méditation et de ses bienfaits à travers différentes techniques empruntées à toutes les cultures et civilisations pour guérir le corps, le mental et l'âme, de la mindfull au qi gong, en passant...
Chemins de méditation / Jung Mok
Livre | Jung-Mok. Auteur | 2018
La moniale bouddhiste délivre ses conseils et propose des techniques simples pour méditer au quotidien. Elle montre les bienfaits physiques et psychiques de la méditation en proposant des exercices destinés à apaiser la colère, l'...
3 minutes à méditer / Christophe André
Livre | André, Christophe (1956-....). Auteur | 2017
Cet ouvrage reprend les quarante chroniques diffusées sur la radio France Culture durant les mois de juillet et d'août 2016. Chacune propose des informations culturelles ou théoriques sur la méditation, des exercices, des conseils...
Méditer à coeur ouvert / Frédéric Lenoir
Livre | Lenoir, Frédéric (1962-....). Auteur | 2018
Pour lutter contre la saturation de l'esprit par l'information ou les écrans, l'accélération du temps et le consumérisme, l'auteur propose des méditations en fonction des émotions qui jalonnent l'existence. Electre 2018