Déstresse / Gilles Diederichs | Diederichs, Gilles (19..-....). Auteur
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Déstresse / Gilles Diederichs

Livre

Diederichs, Gilles (19..-....). Auteur

Edité par de La Martinière jeunesse. Paris - 2017

G. Diederichs explique aux adolescents les symptômes et les raisons du stress, et livre les solutions, exercices de relaxation, de méditation, recettes diététiques et autres conseils d'hygiène de vie pour faire face à toutes les formes de l'anxiété. ­

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