Prenez les commandes de vos rêves : une technique de méditation pour dépasser ses peurs / Dr Marine Colombel

Livre

Colombel, Marine (1988-....). Auteur

Edité par Marabout - 2019

Des techniques de méditation pour apprendre à changer sa relation au sommeil, à mieux dormir, à développer sa mémoire des rêves et à renforcer la confiance en soi. Avec douze bandes-son de médication accessibles par un QR code. ©Electre 2023

Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même auteur

La méditation anti-burn-out / Marine Colombel | Colombel, Marine (1988-....). Auteur

La méditation anti-burn-out / Marine Colombel

Livre | Colombel, Marine (1988-....). Auteur | 2018

Présentation de différentes techniques de méditation pour se protéger de l'épuisement professionnel ou retrouver la sérénité après un épisode de crise. Elles sont exposées selon un ordre de difficulté progressive et chaque méditat...

Sortir des ruminations mentales : pensées négatives, traumatismes du passé, relations toxiques / Dr Marine Colombel | Colombel, Marine (1988-....). Auteur

Sortir des ruminations mentales : pensées nég...

Livre | Colombel, Marine (1988-....). Auteur | 2024

L'auteure montre comment identifier ses pensées toxiques, qui sont souvent les échos de blessures anciennes et d'anciennes relations toxiques, et comment s'en libérer en s'aidant de son corps. ©Electre 2024

Ecoute tes émotions pour te libérer / Dr Marine Colombel | Colombel, Marine (1988-....). Auteur

Ecoute tes émotions pour te libérer / Dr Mari...

Livre | Colombel, Marine (1988-....). Auteur | 2022

Des exercices issus des thérapies émotionnelles et de la méditation afin d'apprendre à écouter et accueillir ses émotions pour guérir les maux du quotidien tels que le stress, la fatigue ou les insomnies. ©Electre 2023

Ceux qui ont emprunté ont aussi emprunté

Volodymyr Zelensky : l'Ukraine dans le sang / Gallagher Fenwick | Fenwick, Gallagher. Auteur

Volodymyr Zelensky : l'Ukraine dans le sang /...

Livre | Fenwick, Gallagher. Auteur | 2022

Portrait de ce comédien devenu président de l'Ukraine en 2019. Sans expérience politique, il est élu avec 73 % des suffrages après avoir axé sa campagne sur la lutte contre la corruption et la dénonciation des élites. Confronté à ...

Adieu les problèmes au travail ! : résoudre les situations de blocages relationnels / Patrice Girard | Girard, Patrice (19..-2017). Auteur

Adieu les problèmes au travail ! : résoudre l...

Livre | Girard, Patrice (19..-2017). Auteur | 2022

Un guide incluant des conseils et des techniques issues de l'Ecole de Palo Alto pour sortir des blocages relationnels rencontrés en entreprise.

Chargement des enrichissements...