Sortir des ruminations mentales : pensées négatives, traumatismes du passé, relations toxiques / Dr Marine Colombel

0 avis

Sortir des ruminations mentales : pensées négatives, traumatismes du passé, relations toxiques / Dr Marine Colombel

Livre

Colombel, Marine (1988-....). Auteur

Edité par Marabout. Paris - 2024

L'auteure montre comment identifier ses pensées toxiques, qui sont souvent les échos de blessures anciennes et d'anciennes relations toxiques, et comment s'en libérer en s'aidant de son corps. ©Electre 2024

Type de document: Livre
Langue: français
Description physique: 1 vol. (256 p.) ; 18 x 13 cm

Date de publication: 2024

Cotes

COL 158

Sections

Adulte

ISBN: 978-2-501-18283-6

Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même auteur

Prenez les commandes de vos rêves : une techn...

Livre | Colombel, Marine (1988-....). Auteur | 2019

Des techniques de méditation pour apprendre à changer sa relation au sommeil, à mieux dormir, à développer sa mémoire des rêves et à renforcer la confiance en soi. Avec douze bandes-son de médication accessibles par un QR code. ©E...

La méditation anti-burn-out / Marine Colombel

Livre | Colombel, Marine (1988-....). Auteur | 2018

Présentation de différentes techniques de méditation pour se protéger de l'épuisement professionnel ou retrouver la sérénité après un épisode de crise. Elles sont exposées selon un ordre de difficulté progressive et chaque méditat...

Ecoute tes émotions pour te libérer / Dr Mari...

Livre | Colombel, Marine (1988-....). Auteur | 2022

Des exercices issus des thérapies émotionnelles et de la méditation afin d'apprendre à écouter et accueillir ses émotions pour guérir les maux du quotidien tels que le stress, la fatigue ou les insomnies. ©Electre 2023

Chargement des enrichissements...