La méditation anti-burn-out / Marine Colombel

Livre

Colombel, Marine (1988-....). Auteur

Edité par Marabout. Vanves - 2018

Présentation de différentes techniques de méditation pour se protéger de l'épuisement professionnel ou retrouver la sérénité après un épisode de crise. Elles sont exposées selon un ordre de difficulté progressive et chaque méditation reprend la précédente enrichie de nouveaux concepts. Le CD audio contient quatorze méditations guidées. ©Electre 2023

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