0 avis
Méditation : pour des journées plus zen / Dr Marine Colombel
Livre
Edité par Marabout - 2023
Un programme d'exercices de méditation sur quatre semaines pour une plus grande sérénité au quotidien. Il apprend à maîtriser ses émotions, à améliorer son rapport à la nourriture, à adopter des rituels pour retrouver le sommeil et à développer son attention. ©Electre 2023
Voir la collection «Mes petites routines, 2023»
Autres documents dans la collection «Mes petites routines»